Exotický salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Exotický salát
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelen |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 1963 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
200 g | Ananas |
1 kávová lžička | Balsamico ocet |
200 g | Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný |
100 g | Kukuřice cukrová |
2 polévková lžíce | Majonéza |
1 ks | Mango |
1 ks | Paprikové lusky čerstvé |
2 ks | Patáty |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Pomeranče |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 45g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 794,9mg |
Vláknina | 13g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 71,8mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Balsamico ocet, Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný, Kukuřice cukrová, Majonéza, Mango, Paprikové lusky čerstvé, Pomeranče, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Patáty, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Exotický salát postup přípravy receptu:
1 | Vařené a oloupané batáty nakrájíme na nudličky, přidáme oloupané ovoce, taktéž pokrájené na nudličky. |
2 | Vmícháme červenou papriku nakrájenou na kostičky, kukuřici bez nálevu a cukrový hrášek. |
3 | Smícháme majonézu, ocet, koření a dochutíme salát. |