Jednoduchý recept

Meruňková zmrzlina bez cukru

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 28 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 19666

Ingredience

400 g Meruňky
80 g Oves Milk - sušený ovesný nápoj
200 ml Sacharin
0,5 kávová lžička Sirup citronový
200 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 381 kcal
Kilojoule 1 594kJ
25% Sacharidy 90 g
3% Tuky 2 g
14% Sodík 289 mg
8% Bílkoviny 4 g

Meruňková zmrzlina bez cukru postup přípravy receptu:

1

Čerstvé meruňky vypeckujeme, vložíme do hrnce, podlijeme vodou

2

a krátce povaříme (ne však déle než 7 minut, aby se nerozvařily).

3

Ideálním sladidlem je rostlinka stévie, ale můžeme použít

4

i sacharin.

5

Připravíme si 2 dcl výluhu ze stévie nebo rozpustíme sacharin, meruňky z hrnce nalijeme do mixéru, přilijeme dvě deci sladidla

6

a přisypeme sušený ovesný nápoj. Pro vůni můžeme přikápnout citrónový sirup bez cukru, vše dobře rozmixujeme.

7

Hotovou zmrzlinu vložíme do misky, zakryjeme víčkem nebo alobalem a dáme zamrazit.

8

Podáváme s čerstvým ovocem, můžeme polít i sójovou smetanou.

Poznámka

Podáváme s čerstvým ovocem, můžeme polít i sójovou smetanou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept