Meruňková zmrzlina bez cukru - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 28 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Meruňková zmrzlina bez cukru
Celkový čas: | 28 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 8 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 19666 |
Kategorie: | Zmrzlina ovocná |
Ingredience
400 g | Meruňky |
80 g | Oves Milk - sušený ovesný nápoj |
200 ml | Sacharin |
0,5 kávová lžička | Sirup citronový |
200 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 90g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 348,0mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,3mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Meruňky, Sacharin, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Oves Milk - sušený ovesný nápoj, Sirup citronový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Meruňková zmrzlina bez cukru postup přípravy receptu:
1 | Čerstvé meruňky vypeckujeme, vložíme do hrnce, podlijeme vodou |
2 | a krátce povaříme (ne však déle než 7 minut, aby se nerozvařily). |
3 | Ideálním sladidlem je rostlinka stévie, ale můžeme použít |
4 | i sacharin. |
5 | Připravíme si 2 dcl výluhu ze stévie nebo rozpustíme sacharin, meruňky z hrnce nalijeme do mixéru, přilijeme dvě deci sladidla |
6 | a přisypeme sušený ovesný nápoj. Pro vůni můžeme přikápnout citrónový sirup bez cukru, vše dobře rozmixujeme. |
7 | Hotovou zmrzlinu vložíme do misky, zakryjeme víčkem nebo alobalem a dáme zamrazit. |
8 | Podáváme s čerstvým ovocem, můžeme polít i sójovou smetanou. |
Poznámka
Podáváme s čerstvým ovocem, můžeme polít i sójovou smetanou.