Rajčata s cuketami a mozzarellou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rajčata s cuketami a mozzarellou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 19684 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Bazalka |
1 stroužek | Česnek |
2 ks | Cuketa |
200 g | Mozzarella |
6 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
1 špetka | Pepř černý mletý |
3 ks | Rajčata |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 39,5mg |
Draslík | 216,4mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,1mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Česnek, Cuketa, Mozzarella, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rajčata s cuketami a mozzarellou postup přípravy receptu:
1 | Omytá rajčata nakrájíme na silnější plátky. Očištěné cukety spolu s mozzarellou nakrájíme na tenké plátky. |
2 | Rajčata urovnáme na mísu a obložíme vždy 2 plátky cukety a 1 plátkem mozzarelly. Osolíme a opepříme. |
3 | Salát pokapeme olivovým olejem rozmíchaným s prolisovaným česnekem a posypeme nakrájenou bazalkou. |