Jednoduchý recept

Sladkost z kuřecích prsíček

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	35 minut

Autor:	Marsalka
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	19727
Kategorie:	Kaše

Ingredience

250 g	Cukr krupice
100 g	Kuřecí prsa
1000 ml	Mléko polotučné
150 g	Rýže loupaná
1 kávová lžička	Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 535 kcal

Kilojoule 2 237kJ

29% Sacharidy 105 g

8% Tuky 6 g

2% Sodík 32 mg

29% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	93g
Cholesterol	41,0mg
Draslík	123,7mg
Vláknina	2g
Vitamín A	7,5mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,3mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Rýže loupaná, Skořice mletá mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sladkost z kuřecích prsíček postup přípravy receptu:

1	Přebranou rýži zalijeme horkou vodou a necháme hodinu máčet. Poté scedíme a necháme velice dobře okapat.
2	Okapanou rýži rozdrtíme v hmoždíři na prášek, který rozmícháme s trochou mléka. Vzniklou kaši propasírujeme přes sítko do zbylého mléka, osladíme a dáme vařit.
3	Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky a namočíme do vody. Mokré maso rozmačkáme s trochou rýžové kaše a poté vmícháme do zbývající kaše. Vše krátce povaříme, přilijeme kuřecí vývar a ihned přendáváme do servírovacích misek.
4	Kaši necháme v chladu odležet, podáváme sypané skořicí.