Jednoduchý recept

Kuřecí nudličky s Nivou, pórkem a šunkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	fialova
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	19741
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 kávová lžička	Koření grilovací
600 g	Kuřecí prsa
1 polévková lžíce	Mandle plátky
50 ml	Olej rostlinný
1 polévková lžíce	Petržel - nať
1 ks	Pórek
200 ml	Smetana 33% (šlehačka)
200 g	Šunka dušená
100 g	Sýr Niva (Rokfór)
150 ml	Vývar drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 726 kcal

Kilojoule 3 039kJ

5% Sacharidy 16 g

54% Tuky 40 g

33% Sodík 664 mg

88% Bílkoviny 50 g

Uhlovodany	14g
Cholesterol	194,8mg
Draslík	786,9mg
Vláknina	3g
Vitamín A	45,0mg
Vitamín B6	1,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	14,2mg
Vitamín E	2,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Olej rostlinný, Sýr Niva (Rokfór) mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Koření grilovací, Kuřecí prsa, Mandle plátky, Petržel - nať, Pórek, Smetana 33% (šlehačka), Šunka dušená, Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí nudličky s Nivou, pórkem a šunkou postup přípravy receptu:

1	Omyté maso nakrájíme na nudličky, posypeme grilovacím kořením a opečeme na pánvi na oleji.
2	Přidáme očištěný, na kolečka nakrájený pórek, na nudličky nakrájenou šunku a krátce restujeme. Potom přidáme na kostičky nakrájený sýr, prohřejeme a zalijeme vývarem. Když se sýr rozpustí, přilijeme smetanu a vše chvíli povaříme.
3	Nakonec pokrm posypeme nasekanou petrželkou a plátky mandlí.