Kuřecí řízky v marinádě - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí řízky v marinádě
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 19746 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
marináda | |
---|---|
1 kávová lžička | Hořčice |
1 kávová lžička | Kari koření |
1 polévková lžíce | Kečup |
1 polévková lžíce | Kmín drcený |
1 kávová lžička | Majoránka |
1 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
0,5 kávová lžička | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Polévkové koření |
2 kávová lžička | Sůl |
3 ks | Vejce slepičí |
Kuřecí řízky v marinádě | |
4 ks | Kuřecí prsa |
100 ml | Olej stolní |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 326,0mg |
Draslík | 880,5mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 473,9mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,0mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kari koření, Kmín drcený, Majoránka, Olej rostlinný, Paprika mletá sladká, Sůl, Vejce slepičí, Olej stolní mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Kečup, Pepř černý mletý, Polévkové koření, Kuřecí prsa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí řízky v marinádě postup přípravy receptu:
1 | Omytá kuřecí prsa naklepeme a naložíme do marinády asi na 2 hodiny. |
2 | Příprava marinády: smícháme vejce, olej, hořčici, kečup, koření, pepř, kmín, majoránku, kari koření, mletou papriku a sůl. |
3 | Řízky smažíme na oleji na pánvi dozlatova a ihned podáváme. |