Jednoduchý recept

Makové placičky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	55 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	40 minut

Autor:	Kolmanova
Hodnost:	Rozkoukávám se (32%)
ID receptu:	19752
Kategorie:	Lívance, placičky

Ingredience

1 špetka	Hřebíček mletý
100 g	Mák mletý
100 g	Mouka špaldová
1 kávová lžička	Olej olivový extra panenský
20 g	Oves Milk - sušený ovesný nápoj
0,5 kávová lžička	Sirup citronový
1 špetka	Skořice mletá
100 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 163 kcal

Kilojoule 681kJ

5% Sacharidy 19 g

11% Tuky 8 g

0% Sodík 5 mg

9% Bílkoviny 5 g

Uhlovodany	19g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	120,5mg
Vláknina	7g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Hřebíček mletý, Skořice mletá, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mák mletý, Mouka špaldová, Olej olivový extra panenský, Oves Milk - sušený ovesný nápoj, Sirup citronový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Makové placičky postup přípravy receptu:

1	Do mísy nasypeme mouku, mák a sušené ovesné mléko. Přidáme špetku hřebíčku a skořice, zakápneme citronovým sirupem a zalijeme vodou. Vypracujeme těsto, které vyklopíme na pomoučený vál.
2	Z těsta uválíme delší váleček. Nožem nakrájíme širší plátky. Každý plátek v ruce ještě dlaní vytvarujeme na menší placičku.
3	Plech si vysteleme papírem na pečení a placičky na něj poklademe. Pečeme při mírné teplotě asi 40 minut.
4	Podáváme vychladlé jako dezert nebo moučník. Můžeme ozdobit šlehačkou nebo marmeládou.