Recept

Penne zapečené s kuřecím masem a brokolicí

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 35 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (74%)
ID receptu: 19780

Ingredience

200 g Brokolice
400 g Kuřecí prsa
200 g Mozzarella
2 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
250 ml Smetana 12% (konzumní)
1 špetka Sůl
500 g Těstoviny Penne
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

43% Kalorie 851 kcal
Kilojoule 3 561kJ
27% Sacharidy 97 g
35% Tuky 27 g
25% Sodík 504 mg
92% Bílkoviny 52 g

Penne zapečené s kuřecím masem a brokolicí postup přípravy receptu:

1

Těstoviny uvaříme dle istrukcí na obalu. Vodu slijeme, těstoviny propláchneme studenou vodou a necháme okapat.

2

Na pánvičce rozehřejeme olivový olej a na něm 3 minuty opékáme na kostičky nakrájené kuřecí maso a prolisovaný česnek, zalijeme smetanou, osolíme, opepříme a přivedeme k varu. Přidáme malé růžičky brokolice a vaříme ještě 3 minuty.

3

Do pánvičky nasypeme těstoviny a promícháme, aby se spojily se smetanou. Rozdělíme do zapékacích misek a posypeme nastrouhanou mozzarellou. Rozehřejeme troubu na 200°C a pečeme 10-15 minut, až se sýr rozteče a zezlátne.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept