Těstovinový salát s kuřecím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Těstovinový salát s kuřecím masem
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | fik |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (79%) |
ID receptu: | 19784 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
125 g | Jogurt bílý |
200 g | Kukuřice mražená |
1 ks | Kuře |
125 g | Majonéza |
1 ks | Okurka salátová |
1 ks | Paprika červená |
1 špetka | Pepř černý mletý |
10 g | Petržel kudrnka |
3 ks | Rajčata |
1 ks | Salát ledový |
1 špetka | Sůl |
500 g | Těstoviny Farfalle |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 111g |
---|---|
Cholesterol | 322,8mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 15g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 54,5mg |
Vitamín E | 5,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Kukuřice mražená, Kuře, Majonéza, Okurka salátová, Paprika červená, Rajčata, Salát ledový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Petržel kudrnka, Těstoviny Farfalle mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Těstovinový salát s kuřecím masem postup přípravy receptu:
1 | Těstoviny, nejvhodnější jsou mašličky, uvaříme dle pokynů na obalu. Vodu slijeme, propláchneme studenou vodou a necháme okapat. |
2 | Grilované nebo upečené kuře obereme a maso nakrájíme na malé kousky. |
3 | Očistíme a důkladně umyjeme listy ledového salátu a necháme okapat. Papriku, okurku a rajčata nakrájíme na kostičky. Do větší mísy nasypeme těstoviny, kuřecí maso, nakrájenou zeleninu a kukuřici. |
4 | Přidáme majonézu, bílý jogurt, pepř, sůl a dobře promícháme. |
5 | Do mísy, ve které budeme servírovat, vyskládáme listy ledového salátu, doplníme smíchanou zeleninou a posypeme nastrouhaným sýrem. Ozdobíme čerstvou petrželkou. |
Poznámka
Salát chutná vychlazený s bílým pečivem.