Oříškové toasty - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Oříškové toasty
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 19789 |
Ingredience
4 krajíc | Chléb toastový |
4 polévková lžíce | Nutella |
4 polévková lžíce | Ořechy lískové |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 178 kcal
Kilojoule 746kJ
4% Sacharidy 14 g
17% Tuky 13 g
1% Sodík 13 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 77,0mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,7mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb toastový, Ořechy lískové mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Nutella mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Oříškové toasty postup přípravy receptu:
1 | Toasty zlehka nasucho opečeme. Po vychladnutí je silně namažeme nutellou a posypeme nasekanými lískovými oříšky. |
2 | Podáváme jako vydatnou snídani pro děti. |