Šunkový sendvič se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Šunkový sendvič se sýrem
Šunkový sendvič se sýrem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | lihunka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (19%) |
ID receptu: | 19815 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
3 plátek | Chléb toastový |
0,5 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Hořčice |
1 kávová lžička | Majonéza |
0,5 ks | Rajčata |
0,3 ks | Salát hlávkový |
150 g | Šunka dušená |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 73g |
---|---|
Cholesterol | 145,0mg |
Draslík | 436,8mg |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 334,2mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,0mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb toastový, Cibule, Majonéza, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Salát hlávkový, Šunka dušená, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Šunkový sendvič se sýrem postup přípravy receptu:
1 | Šunku a sýr nakrájíme na tenké plátky, rajče a cibuli nakrájíme na tenká kolečka. |
2 | Jeden toast potřeme majonézou, navrch rozložíme polovinou šunky, polovinu sýra a jedno až dvě kolečka rajčete a jedno až dvě kolečka cibule. Přikryjeme druhým toastem, jeho horní stranu potřeme hořčicí, rozložíme zbylou šunku, sýr, rajče a cibuli. Navrch dáme salát a přikryjeme suchým třetím toastem. |