Jednoduchý recept

Trojplošník s vaječným salátem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (17%)
ID receptu: 19821

Ingredience

3 plátek Chléb celozrnný žitný
3 plátek Chléb toastový
0,3 kávová lžička Citronová šťáva
1 špetka Kari koření
2 polévková lžíce Majonéza
1 kávová lžička Máslo čerstvé
1 ks Okurky nakládané
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 ks Rajčata
100 g Sardinky v oleji
1 špetka Sůl
3 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 273 kcal
Kilojoule 1 143kJ
7% Sacharidy 25 g
19% Tuky 14 g
54% Sodík 1 g
22% Bílkoviny 12 g

Trojplošník s vaječným salátem postup přípravy receptu:

1

Vejce uvaříme natvrdo. Sardinky otevřeme a slijeme. Půlku rajčete nakrájíme na tři plátky, okurky nakrájíme nadrobno.

2

Jedno vejce rozkrojíme podélně na šest stejných dílků. Zbylé dvě vejce rozsekáme nožem nadrobno.

3

V misce smícháme nasekaná vejce s majonézou, nakrájenou okurkou, pepřem a kari kořením. Směsí potřeme tři bílé toasty, na každý dáme plátek rajčete a přiklopíme dalším bílým toastem, na něj dáme třetinu sardinek a dva díly vejce. Mírně osolíme, pokapeme citrónovou šťávou a přiklopíme celozrnným toastem namazaným máslem.

4

Každý toast rozkrojíme příčně tak, aby vznikly trojúhelníky, a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept