Recept

Jogurtovo - mléčná polévka s ovocem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	5 minut

Autor:	mala
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	19856
Kategorie:	Studené polévky

Ingredience

5 polévková lžíce	Cukr krupice
600 g	Jogurt bílý
20 g	Máslo čerstvé
1 polévková lžíce	Med včelí
150 g	Meruňky
250 ml	Mléko plnotučné
1 balení	Piškoty cukrářské
20 g	Solamyl
2 ks	Vaječný žloutek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 304 kcal

Kilojoule 1 271kJ

12% Sacharidy 42 g

15% Tuky 12 g

4% Sodík 78 mg

18% Bílkoviny 10 g

Uhlovodany	39g
Cholesterol	211,5mg
Draslík	349,1mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	4,5mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	388,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Jogurt bílý, Med včelí, Meruňky, Piškoty cukrářské, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mléko plnotučné, Solamyl mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jogurtovo - mléčná polévka s ovocem postup přípravy receptu:

1	Cukr smícháme se solamylem, dvěma žloutky a lžící mléka.
2	Zbylé mléko přivedeme k varu a vmícháme do něj připravenou směs. Vše necháme jen vzkypět a za častého míchání zchladíme.
3	Potom vmícháme jogurt, osladíme medem a přidáme omyté, případně nakrájené ovoce.
4	Polévku podáváme vychlazenou, ozdobenou rozdrobenými piškoty osmahnutými na másle.