Brambory s kuřetem a sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 70 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Brambory s kuřetem a sýrem
Brambory s kuřetem a sýrem
Celkový čas: | 70 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 50 minut |
Autor: | olc |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (2%) |
ID receptu: | 19904 |
Kategorie: | Brambory |
Ingredience
400 g | Brambory |
4 ks | Cibulka jarní |
250 g | Kuřecí prsa |
10 g | Pepř černý mletý |
250 g | Sýr lahůdkový tavený 70% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 40,0mg |
Draslík | 725,4mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 18,8mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 15,5mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Cibulka jarní mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Sýr lahůdkový tavený 70% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Brambory s kuřetem a sýrem postup přípravy receptu:
1 | Brambory omyjeme a ze všech stran propícháme vidličkou. Neoloupané brambory dáme péct na 50 minut do trouby předehřáté na 200 stupňů. |
2 | Příprava kuřecího krému: Vařené kuřecí maso nakrájíme na kostky, jarní cibulku na kolečka a obojí smícháme s nízkotučným měkkým sýrem nebo tvarohem. |
3 | Upečené brambory nařízneme do kříže a okraje naříznutí od sebe mírně oddálíme. Do mezery naneseme lžičkou kuřecí krém. Povrch mírně posypeme pepřem. |
Poznámka
Pokrm podáváme se zeleným, hlávkovým nebo míchaným letním salátem, např. jako lehkou večeři. Jako základ krému můžeme použít sýr cottage, který má jemnou chuť, nebo sýr Lučina.