Jednoduchý recept

Sendvič s kuřecím masem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	lihunka
Hodnost:	Jen se vezu (19%)
ID receptu:	19946
Kategorie:	Burgery, sendviče

Ingredience

500 g	Chléb pšeničný (bílý)
0,3 ks	Cibule
2 špetka	Kari koření
1 polévková lžíce	Kečup
100 g	Kuřecí maso vařené
0,5 ks	Rajčata
0,3 ks	Salát hlávkový

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 777 kcal

Kilojoule 3 252kJ

37% Sacharidy 132 g

16% Tuky 12 g

85% Sodík 2 g

60% Bílkoviny 34 g

Uhlovodany	129g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	323,4mg
Vláknina	14g
Vitamín A	171,8mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,5mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	9,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb pšeničný (bílý), Cibule, Kari koření, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kečup, Kuřecí maso vařené, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sendvič s kuřecím masem postup přípravy receptu:

1	Malý kulatý bílý chléb (nebo velkou housku) podélně rozkrojíme. Obě poloviny potřeme kečupem a posypeme kari kořením. Na každou polovinu položíme salátové listy a na jednu z půlek rozložíme vařená nebo pečená kuřecí prsa nakrájená na plátky a navrch plátky cibule a rajčete. Přikryjeme druhou polovinou.
2	Před podáváním můžeme vychladit.