Recept

Kyškový moučník

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	55 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	35 minut

Autor:	dudlik
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	2000
Kategorie:	Řezy

Ingredience

100 g	Čokoláda hořká
225 g	Cukr krupice
2 polévková lžíce	Kakao - prášek
93 g	Kokos - mletý (Kopra)
3 polévková lžíce	Marmeláda jahodová
400 ml	Mléko kefírové
270 g	Mouka pšeničná hladká T 650
1 kávová lžička	Skořice mletá
2 kávová lžička	Soda jedlá
200 g	Tuk Hera jedlý
2 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 506 kcal

Kilojoule 2 118kJ

16% Sacharidy 56 g

37% Tuky 28 g

6% Sodík 129 mg

13% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	29g
Cholesterol	49,9mg
Draslík	87,6mg
Vláknina	8g
Vitamín A	61,8mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Čokoláda hořká, Cukr krupice, Kakao - prášek, Skořice mletá, Soda jedlá, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kokos - mletý (Kopra), Marmeláda jahodová, Mléko kefírové, Mouka pšeničná hladká T 650, Tuk Hera jedlý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kyškový moučník postup přípravy receptu:

1	Ušleháme cukr, vejce a heru do pěny.
2	Poté přidáme hrnek kyšky.
3	Připravíme si hladkou mouku, do které dáme dvě lžičky jedlé sody a dvě lžíce kakaa.
4	Po lžících ji přidáváme do mísy.
5	Vypracujeme těsto, do kterého přidáme lžičku skořice.
6	Těsto dáme na vymazaný a vysypaný plech, pečeme na 150 stupňů.
7	Poté necháme vychladnout, namažeme marmeládou a polijeme rozpuštěnou čokoládou. Povrch posypeme kokosem.