Rychlé špagety - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rychlé špagety
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | lihunka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (19%) |
ID receptu: | 20028 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
0,5 kávová lžička | Bazalka |
1 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
1 polévková lžíce | Cukr krupice |
500 g | Maso mleté - mix |
350 g | Omáčka na špagety - Bolognese Maggi |
0,5 kávová lžička | Oregano sušené |
2 špetka | Pepř černý mletý |
120 g | Protlak rajčatový |
500 g | Špagety, Makarony |
0,3 kávová lžička | Sůl |
150 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 100g |
---|---|
Cholesterol | 26,3mg |
Draslík | 326,1mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,3mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Česnek, Cibule, Cukr krupice, Oregano sušené, Špagety, Makarony, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Maso mleté - mix, Omáčka na špagety - Bolognese Maggi, Pepř černý mletý, Protlak rajčatový, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rychlé špagety postup přípravy receptu:
1 | Špagety uvaříme dle návodu na obalu. |
2 | V hluboké pánvi opečeme za stálého míchání mleté maso, až ztmavne a pustí tuk. Vypečený tuk částečně slijeme, přidáme cibuli nakrájenou nadrobno a dále asi 5 minut opékáme. Přidáme sušené oregano, sušenou bazalku, utřený česnek, hotovou omáčku a rajčatový protlak. Promícháme a povaříme asi 10 minut. Přidáme cukr, zamícháme a ochutnáme. Podle potřeby osolíme a opepříme. Do hotové omáčky zamícháme uvařené špagety a necháme prohřát asi 3 minuty. |
3 | Podáváme sypané strouhaným sýrem. |