Recept

Květákový salát s brokolicí

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 20065

Ingredience

0,5 ks Brokolice
6 ks Cibulka jarní
6 polévková lžíce Jogurt bílý
0,5 ks Květák
6 polévková lžíce Majonéza
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
400 g Šunkový salám

Nutriční hodnoty jedné porce

93% Kalorie 1,826 kcal
Kilojoule 7 640kJ
14% Sacharidy 52 g
195% Tuky 146 g
51% Sodík 1 g
163% Bílkoviny 92 g

Květákový salát s brokolicí postup přípravy receptu:

1

Květák uvaříme v osolené vodě. Scedíme a necháme vychladnout. Rozebereme na drobné růžičky.

2

Totéž uděláme i s brokolicí. Tu vaříme jen krátce a hned ponoříme do ledové vody, aby si zachovala barvu. Jarní cibulky nasekáme na jemno. Šunkový salám a rajčata nakrájíme na menší kousky.

3

Všechnu připravenou zeleninu i salám nasypeme do jedné misky, přidáme majonézu, bílý jogurt, osolíme a opepříme. Necháme v lednici vychladit.

4

Servírujeme ozdobené petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept