Recept

Lilek zapečený s masem a sýrem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 77 minut
Doba přípravy: 40 minut
Doba vaření: 37 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 20088

Ingredience

1 ks Cibule
4 ks Lilek
400 g Maso mleté - mix
10 polévková lžíce Olej olivový
10 g Oregano čerstvé
1 špetka Pepř černý celý
125 g Protlak rajčatový
200 g Sýr Feta
1 špetka Sůl
250 ml Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 524 kcal
Kilojoule 2 192kJ
8% Sacharidy 30 g
58% Tuky 43 g
28% Sodík 568 mg
32% Bílkoviny 18 g

Lilek zapečený s masem a sýrem postup přípravy receptu:

1

Na pánvi rozpálíme polovinu olivového oleje a na něm osmahneme nadrobno nasekanou cibuli dozlatova. Přidáme mleté maso, rajčatový protlak, oregano, sůl a pepř. Opékáme asi 7 minut.

2

Lilek umyjeme, rozpůlíme, středy vmáčkneme a naplníme mletým masem.

3

Do zapékací misky nalijeme pět lžic olivového oleje, naskládáme naplněné půlky lilků, posypeme kousky sýru Feta a podlijeme šálkem zeleninového vývaru. Pečeme 30 minut ve středně vyhřáté troubě.

4

Servírujeme se zeleninovým salátem a bílým pečivem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept