Recept

Lívance z celozrnné mouky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 20218

Ingredience

1 ks Cibule
1 špetka Cukr krupice
20 g Droždí
400 ml Mléko polotučné
500 g Mouka pšeničná celozrnná
1 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
1 polévková lžíce Petržel - nať
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 412 kcal
Kilojoule 1 723kJ
22% Sacharidy 78 g
5% Tuky 4 g
10% Sodík 192 mg
28% Bílkoviny 16 g

Lívance z celozrnné mouky postup přípravy receptu:

1

Obě mouky smícháme, vyhloubíme důlek a rozdrobíme do něj droždí se špetkou cukru. Přilijeme trochu vlažného mléka a necháme vzejít kvásek.

2

Potom přilijeme zbylé vlažné mléko, těsto osolíme a necháme vykynout.

3

Z vykynutého těsta nasucho pečeme placky silné asi 1 cm. Upečené lívance potřeme rozehřátým máslem a posypeme oloupanou, nasekanou cibulí a nasekanou petrželkou.

Poznámka

Množství mléka upravíme podle potřeby.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept