Recept

Kuřecí salát v jablkách

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	nova
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	20254
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

1 polévková lžíce	Citronová šťáva
3 ks	Jablka
200 g	Jogurt bílý
250 g	Kuřecí maso vařené
2 polévková lžíce	Majonéza
0,5 ks	Okurka salátová
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 388 kcal

Kilojoule 1 622kJ

9% Sacharidy 34 g

23% Tuky 18 g

9% Sodík 170 mg

46% Bílkoviny 26 g

Uhlovodany	34g
Cholesterol	8,7mg
Draslík	444,2mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	12,9mg
Vitamín E	1,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Jablka, Jogurt bílý, Majonéza, Okurka salátová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí maso vařené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí salát v jablkách postup přípravy receptu:

1	Omytá jablka shora seřízneme, vydlabeme a ihned zakapeme citronovou šťávou.
2	Vařené kuřecí maso a omytou okurku nadrobno nakrájíme a smícháme s jogurtem a majonézou. Podle chuti osolíme.
3	Připraveným salátem naplníme jablka. Před podáváním necháme několik hodin odležet v chladničce.