Koláč s kuřecím masem a brokolicí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 65 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Koláč s kuřecím masem a brokolicí
Celkový čas: | 65 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 45 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 20260 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
0,5 ks | Brokolice |
250 g | Kuřecí prsa |
1 špetka | Pepř černý mletý |
150 g | Rajčata Cherry |
200 ml | Smetana 12% (konzumní) |
0,5 kávová lžička | Sůl |
250 g | Těsto na pizzu |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 60,0mg |
Draslík | 616,0mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 67,0mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 51,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Rajčata Cherry, Smetana 12% (konzumní), Těsto na pizzu mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Koláč s kuřecím masem a brokolicí postup přípravy receptu:
1 | Omytou brokolici rozebereme na růžičky, spaříme v páře a zchladíme ve studené vodě. |
2 | Křehkým těstem vyplníme koláčovou formu a na korpus poklademe růžičky brokolice, omytá, rozpůlená rajčátka a omyté, na plátky nakrájené kuřecí maso. Osolíme, opepříme a zalijeme smetanou. |
3 | Koláč pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 45 minut. |