Šunka se žampionovou směsí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Šunka se žampionovou směsí
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 20312 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
100 g | Cibule |
3 polévková lžíce | Kečup |
50 g | Máslo čerstvé |
1 polévková lžíce | Olej rostlinný |
100 g | Paprikové lusky čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Petržel - nať |
0,5 kávová lžička | Sůl |
100 g | Šunka dušená |
150 g | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 27,5mg |
Draslík | 209,3mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 35,5mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 26,3mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 14,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Olej rostlinný, Paprikové lusky čerstvé, Sůl, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Šunka dušená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Šunka se žampionovou směsí postup přípravy receptu:
1 | Oloupanou, na kolečka nakrájenou cibuli zpěníme na másle. Přidáme očištěné, na plátky nakrájené žampiony, osmahneme je a vmícháme očištěnou, na nudličky nakrájenou papriku, kečup, sůl a pepř. Vše krátce podusíme. |
2 | Plátky šunky prohřejeme po obou stranách na oleji, upravíme na nahřáté talíře a pokryjeme připravenou žampionovou směsí. |
3 | Ozdobíme snítkou petrželky a ihned podáváme. |
Dětem žampiony moc chutnají tak musíme vyzkoušet