Jednoduchý recept

Prsíčka v alobalu

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	Klára Fenclova
Hodnost:	Rozkoukávám se (30%)
ID receptu:	2032
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 ks	Cibule
1 polévková lžíce	Hořčice
2 polévková lžíce	Kečup
600 g	Kuřecí prsa
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
1 polévková lžíce	Sádlo škvařené
150 g	Salám jemný
1 špetka	Sůl
200 g	Sýr Eidam cihla 30%

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 468 kcal

Kilojoule 1 956kJ

2% Sacharidy 8 g

33% Tuky 25 g

29% Sodík 580 mg

91% Bílkoviny 51 g

Uhlovodany	5g
Cholesterol	128,9mg
Draslík	654,8mg
Vláknina	1g
Vitamín A	206,6mg
Vitamín B6	1,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	11,2mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Paprika mletá sladká, Sádlo škvařené, Salám jemný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hořčice, Kečup, Kuřecí prsa, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Prsíčka v alobalu postup přípravy receptu:

1	Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, naklepeme a osolíme.
2	Potřeme hořčicí, poklademe plátky salámu a potřeme kečupem.
3	Poklademe kolečky cibule, na ni dáme dva plátky sýra a posypeme mletou paprikou.
4	Maso zabalíme do sádlem vymazaného alobalu a pečeme v troubě doměkka.