Jednoduchý recept

Makarony se špenátem

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 2033

Ingredience

1 ks Cibule
300 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej stolní
1 hrst Ořechy burské pražené
1 špetka Pepř černý mletý
250 ml Smetana 12% (konzumní)
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná
1 stroužek Česnek
200 g Špagety, Makarony
300 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

47% Kalorie 923 kcal
Kilojoule 3 862kJ
26% Sacharidy 94 g
47% Tuky 35 g
39% Sodík 778 mg
104% Bílkoviny 58 g

Makarony se špenátem postup přípravy receptu:

1

Osmahneme oloupanou a nakrájenou cibuli a přidáme nakrájené kuřecí řízky, osolíme a opepříme.

2

Přimícháme špenát a zalijeme smetanou.

3

Přidáme prolisovaný česnek a hrst arašídů. Vše mícháme 15 minut.

4

Uvaříme makarony v osolené vodě a když jsou hotové, tak je osmahneme zprudka na pánvi.

5

Poté podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept