Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 20650

Ingredience

1 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
80 g Máslo čerstvé
20 g Sýr ovčí ve slaném nálevu
1 špetka Sůl
10 ks Vaječný bílek slepičí
2 polévková lžíce Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 427 kcal
Kilojoule 1 787kJ
1% Sacharidy 3 g
48% Tuky 36 g
23% Sodík 453 mg
43% Bílkoviny 24 g

Špenátový puding postup přípravy receptu:

1

Utřeme máslo se solí, k němu přidáme špenátové pyré, mouku a tuhý sníh z bílků. Vše dobře promícháme. Zapékací misku vymažeme máslem a špenátové těsto do ní nalijeme.

2

Pečeme v mírně vyhřáté troubě při 175 °C asi 20 minut.

3

Hotový puding vyklopíme na talíř, polijeme rozpuštěným máslem a posypeme nastrouhaným ovčím nebo balkánským sýrem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept