Vařené kukuřičné klasy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vařené kukuřičné klasy
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 20675 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
8 ks | Kukuřice cukrová |
1 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
1 polévková lžíce | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
23% Kalorie 448 kcal
Kilojoule 1 876kJ
26% Sacharidy 94 g
12% Tuky 9 g
16% Sodík 317 mg
29% Bílkoviny 16 g
Uhlovodany | 94g |
---|---|
Cholesterol | 3,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 20g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 34,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kukuřice cukrová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vařené kukuřičné klasy postup přípravy receptu:
1 | Čerstvé nepřezrálé klasy kukuřice uvaříme ve slané vodě doměkka. |
2 | Horkou uvařenou kukuřici potřeme máslem a posolíme podle chuti. |