Recept

Celerová pomazánka se sardinkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	cerna
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	20750
Kategorie:	Ostatní

Ingredience

1 ks	Celer bulvový
1 ks	Cibule
1 polévková lžíce	Citronová šťáva
50 g	Majonéza
200 g	Sardinky v oleji
50 g	Sýr Eidam cihla 40%
250 g	Tvaroh tučný
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 414 kcal

Kilojoule 1 733kJ

2% Sacharidy 8 g

43% Tuky 32 g

8% Sodík 162 mg

45% Bílkoviny 25 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	138,2mg
Draslík	319,7mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,7mg
Vitamín E	1,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	189,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Celer bulvový, Cibule, Citronová šťáva, Majonéza, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Sardinky v oleji, Sýr Eidam cihla 40%, Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Celerová pomazánka se sardinkami postup přípravy receptu:

1	Měkký tvaroh (nebo žervé) promícháme se sardinkami včetně oleje. Přidáme jemně nasekaný, předem uvařený celer, na kostičky nasekané, uvařené vejce, na nudličky nakrájený sýr a oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli. Nakonec vmícháme majonézu a vše dobře promícháme.
2	Pomazánku podle chuti okyselíme citronovou šťávou.
3	Podáváme na plátcích nasucho opečené veky a zdobíme nasekanou pažitkou.