Krůtí prsa na chilli s paprikami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 70 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krůtí prsa na chilli s paprikami
Celkový čas: | 70 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 50 minut |
Autor: | filmova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 20867 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 kávová lžička | Chilli koření mleté |
1 ks | Cibule |
400 g | Krůtí prsa |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
3 ks | Paprikové lusky čerstvé |
1 polévková lžíce | Pažitka |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 65,0mg |
Draslík | 441,3mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 53,3mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli koření mleté, Cibule, Krůtí prsa, Olej rostlinný, Paprikové lusky čerstvé, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Krůtí prsa na chilli s paprikami postup přípravy receptu:
1 | Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli osmahneme na oleji. Přidáme na plátky nakrájený česnek, omyté, na kostky nakrájené krůtí maso, přisypeme chilli koření, osolíme a dusíme do poloměkka. Potom přidáme část očištěných, na proužky nakrájených paprik a dusíme doměkka. Když je maso měkké, vmícháme zbylé nakrájené papriky a pokrm jen prohřejeme. |
2 | Při podávání ozdobíme každou porci nakrájenou pažitkou. |
Poznámka
Vhodnou přílohou jsou hranolky nebo rýže.