Jednoduchý recept

Závitky z kuřecího masa s ovesnými vločkami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 20920

Ingredience

1 špetka Kari koření
400 g Kuřecí prsa
10 g Mouka polohrubá
10 g Máslo čerstvé
200 ml Olej rostlinný
100 g Ovesné vločky
1 ks Salát hlávkový
10 g Strouhanka
2 ks Vejce slepičí
3 ks Ředkvička

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 361 kcal
Kilojoule 1 512kJ
6% Sacharidy 23 g
22% Tuky 17 g
9% Sodík 182 mg
52% Bílkoviny 29 g

Závitky z kuřecího masa s ovesnými vločkami postup přípravy receptu:

1

Ovesné vločky opražíme na másle. Plátky kuřecího masa naklepeme, z obou stran osolíme, z jedné strany potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme kari kořením.

2

Na každý plátek dáme opražené vločky, svineme a převážeme nití. Obalíme v klasickém trojobalu. Smažíme ze všech stran na rozpáleném tuku. Hlávkový salát a ředkvičky použijeme na ozdobu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept