Recept

Závitky z kuřecího masa se zeleninou II

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 20923

Ingredience

150 ml Hovězí vývar základní
40 g Hrášek
400 g Kuřecí prsa
20 g Mouka pšeničná hladká T 650
40 g Mrkev kořen
20 g Máslo čerstvé
1 hrst Petržel kudrnka
40 g Rýže předvařená (parboiled)
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 223 kcal
Kilojoule 933kJ
4% Sacharidy 14 g
40% Tuky 30 g
14% Sodík 274 mg
43% Bílkoviny 24 g

Závitky z kuřecího masa se zeleninou II postup přípravy receptu:

1

Kuřecí plátky naklepeme, osolíme a na každý dáme uvařenou, osolenou rýži, promíchanou s kostičkami mrkve a hráškem. Stočíme plátky, převážeme nití, opečeme nasucho na pánvi, podlijeme vodou a dusíme doměkka. Maso vyjmeme, šťávu zaprášíme nasucho opraženou moukou a zředíme vývarem. Povaříme a omáčku zjemníme máslem. Nasekanou petrželku použijeme na ozdobu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept