Recept

Závitky z kuřecího masa se salámem a sýrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	60 minut
Doba přípravy:	25 minut
Doba vaření:	35 minut

Autor:	oktavka
Hodnost:	Jen se vezu (9%)
ID receptu:	20931
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 špetka	Kari koření
400 g	Kuřecí prsa
1 špetka	Paprika mletá sladká
1 špetka	Pepř černý mletý
8 ks	Rajčata
20 g	Salám měkký
1 špetka	Sůl
20 g	Sýr Eidam cihla 40%
40 g	Tuk

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 262 kcal

Kilojoule 1 094kJ

2% Sacharidy 7 g

20% Tuky 15 g

13% Sodík 256 mg

44% Bílkoviny 25 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	80,0mg
Draslík	767,3mg
Vláknina	4g
Vitamín A	30,0mg
Vitamín B6	0,9mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	21,6mg
Vitamín E	1,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kari koření, Paprika mletá sladká, Rajčata, Salám měkký, Sůl, Tuk mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Závitky z kuřecího masa se salámem a sýrem postup přípravy receptu:

1	Plátky masa naklepeme, osolíme, okořeníme, poklademe plátky sýra a kostičkami salámu. Svineme, převážeme nití a opečeme na tuku. Podlijeme horkou vodou a za občasného přelití vypečenou šťávou pečeme doměkka. Rajčata použijeme na ozdobu.