Recept

Sušenky s kokosem a vločkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	brazda
Hodnost:	Jen se vezu (87%)
ID receptu:	20940
Kategorie:	Sušenky

Ingredience

115 g	Cukr moučkový
55 g	Cukr třtinový
5,5 kávová lžička	Cukr vanilka
85 g	Kokos - mletý (Kopra)
225 g	Máslo čerstvé
4 polévková lžíce	Mléko plnotučné
115 g	Mouka pšeničná hladká T 650
170 g	Ovesné vločky
1 kávová lžička	Skořice mletá
0,5 kávová lžička	Soda jedlá
0,5 kávová lžička	Sůl
1,5 polévková lžíce	Tuk
2 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 766 kcal

Kilojoule 3 204kJ

20% Sacharidy 71 g

67% Tuky 50 g

7% Sodík 149 mg

17% Bílkoviny 10 g

Uhlovodany	55g
Cholesterol	132,0mg
Draslík	158,2mg
Vláknina	13g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	1,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	83,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr moučkový, Cukr třtinový, Ovesné vločky, Skořice mletá, Soda jedlá, Sůl, Tuk, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cukr vanilka, Kokos - mletý (Kopra), Máslo čerstvé, Mléko plnotučné, Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sušenky s kokosem a vločkami postup přípravy receptu:

1	Změklé máslo s veškerým třtinovým a 120 g moučkovým cukrem utřeme do pěny a přimícháváme postupně vejce, mléko a vanilkový cukr. Do hotové směsi zamícháme všechny sypké ingredience, jako poslední vločky a kokos.
2	Plech vytřeme tukem a na něm polévkovou lžící tvoříme kopečky (cca 2,5 až 5 cm od sebe – podle velikosti), z kterých dnem skleničky, které pomastíme tukem a ponoříme do moučkového cukru, uděláme placičky. Vkládáme do trouby předehřáté na 200 °C a pečeme, až jsou placičky zlatavé (cca 10 minut). Upečené necháme vychladnout na mřížce nebo válu.