Jednoduchý recept

Obloha Marquise

  • Francie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 20943

Ingredience

300 ml Bešamel
80 g Lanýž
60 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
80 g Rak říční
1 kávová lžička Sůl
4 l Voda pitná
400 g Špagety, Makarony

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 611 kcal
Kilojoule 2 558kJ
23% Sacharidy 82 g
29% Tuky 22 g
26% Sodík 518 mg
35% Bílkoviny 20 g

Obloha Marquise postup přípravy receptu:

1

Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu, scedíme a necháme okapat.

2

Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme proužky lanýžů a kousky račího masa. Krátce orestujeme a přilijeme bešamelovou smetanovou omáčku. Vše spolu prohřejeme a stáhneme pánev z ohně. Nakonec vmícháme těstoviny, osolíme a opepříme podle chuti.

3

Tato obloha je vhodná k drůbeži.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept