Jednoduchý recept

Portugalská obloha

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 20945

Ingredience

1 ks Cibule
50 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
4 ks Rajčata
100 g Rýže předvařená (parboiled)
1 špetka Sůl
100 g Tykev

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 214 kcal
Kilojoule 895kJ
7% Sacharidy 27 g
14% Tuky 11 g
3% Sodík 64 mg
6% Bílkoviny 3 g

Portugalská obloha postup přípravy receptu:

1

Rajčata rozkrojíme na 2 poloviny a zbavíme jádřinců. Rýži uvaříme podle návodu na obalu.

2

Na pánvi rozpustíme máslo, přisypeme pokrájenou cibuli a lehce orestujeme. Přidáme rýži, osolíme a opepříme. Dobře promícháme a stáhneme z ohně. Po vychladnutí naplníme půlky rajčat ochucenou rýží a upravíme na talíře. Okolo rajčat nasypeme tykev, kterou jsme nakrájeli na kostičky a orestovali na másle.

3

Tato obloha je vhodná k drůbeži.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept