Ovocné jáhly - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocné jáhly
Ovocné jáhly
| Celkový čas: | 40 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 30 minut |
| Autor: | Klára Fenclova |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
| ID receptu: | 2108 |
Ingredience
| 1 polévková lžíce | Cukr krupice |
| 600 g | Jablka |
| 250 g | Jáhly - loupané proso |
| 200 g | Jogurt bílý |
| 1 polévková lžíce | Med včelí |
| 1 polévková lžíce | Olej stolní |
| 1 kávová lžička | Skořice mletá |
| 1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 153g |
|---|---|
| Cholesterol | 14,8mg |
| Draslík | 727,3mg |
| Vláknina | 33g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,6mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 14,4mg |
| Vitamín E | 0,7mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 4,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Jablka, Jáhly - loupané proso, Jogurt bílý, Med včelí, Olej stolní, Skořice mletá, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Ovocné jáhly postup přípravy receptu:
| 1 | Jáhly spaříme horkou vodou a uvaříme se solí a lžící oleje, necháme je vychladnout. |
| 2 | Nakrájená jablka na kousky podusíme s trochou vody a cukru a necháme vychladnout. |
| 3 | Smícháme jáhly, jablka, jogurt s trochou skořice a osladíme medem. |
| 4 | Dáme vychladit. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit