Bramborák s tvarohem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bramborák s tvarohem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 21220 |
Kategorie: | Brambory |
Ingredience
750 g | Brambory |
3 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Majoránka |
100 ml | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Solamyl |
1 kávová lžička | Sůl |
250 g | Tvaroh jemný |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 28g |
---|---|
Cholesterol | 122,7mg |
Draslík | 869,6mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 162,2mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 24,5mg |
Vitamín E | 2,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Česnek, Cibule, Majoránka, Olej rostlinný, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Solamyl, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Bramborák s tvarohem postup přípravy receptu:
1 | Brambory oloupeme, nastrouháme najemno a přebytečnou vodu slijeme. |
2 | Přidáme měkký tvaroh, solamyl, vejce, oloupanou, jemně nasekanou cibuli, prolisovaný česnek, majoránku, pepř a sůl. Vše dobře promícháme. Z těsta pečeme na pánvi na oleji bramboráky. |
Bramboráčky byly luxusní i bez uzeniny. Líbí se mi, že tu není mouka. Použila jsem kukuřičný škrob. Díky za tip