Jednoduchý recept

Zelený chřest s cuketou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 21255

Ingredience

450 g Chřest zelený
2 ks Cuketa
1 špetka Cukr krupice
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 30 kcal
Kilojoule 124kJ
2% Sacharidy 6 g
0% Tuky 0 g
10% Sodík 205 mg
5% Bílkoviny 3 g

Zelený chřest s cuketou postup přípravy receptu:

1

Chřest na spodní třetině oloupeme, zbavíme konců a omyjeme. Očištěné cukety nakrájíme na hranolky.

2

Chřest zvolna vaříme v osolené vodě se špetkou cukru asi 15 minut. Přidáme cukety a povaříme ještě 5 minut. Vyjmeme a necháme okapat.

3

Zeleninu upravíme na talíře a můžeme podávat přelitou holandskou omáčkou jako přílohu k telecímu řízku.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept