Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 22 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 7 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 21379

Ingredience

10 ks Chilli paprička
60 ml Citronová šťáva
500 g Kalamáry
120 ml Olej olivový
1 kávová lžička Sůl mořská
1 ks Řeřicha

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 396 kcal
Kilojoule 1 655kJ
2% Sacharidy 8 g
42% Tuky 32 g
28% Sodík 559 mg
37% Bílkoviny 21 g

Grilované kalamáry postup přípravy receptu:

1

Nejprve opečeme chilli papričky na grilu dotmava a uzavřeme do misky. Po 10 minutách z nich oloupeme slupku a nasekáme dužinu na větší kousky. V misce je zalijeme olivovým olejem, citronovou šťávou a osolíme. Dobře promícháme. Kalamáry nakrájíme na kousky, opereme a na grilu opékáme asi 1 minutu z obou stran.

2

Podáváme s řeřichou a chilli omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept