Polévka dvou barev - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Polévka dvou barev
Polévka dvou barev
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 21478 |
Kategorie: | Polévky |
Ingredience
1 ks | Bujón bylinkový |
5 g | Česnek |
1 ks | Cibule |
1 ks | Cuketa |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 polévková lžíce | Pažitka |
1 kávová lžička | Pepř bílý |
300 g | Rajčata |
1 kávová lžička | Sůl |
150 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 2,4mg |
Draslík | 324,1mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 19,4mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Cuketa, Olej stolní, Pažitka, Pepř bílý, Rajčata, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Bujón bylinkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Polévka dvou barev postup přípravy receptu:
1 | Nejprve oloupeme rajčata, která i s cuketou a cibulí nakrájíme nadrobno. |
2 | V pánvi rozpálíme olej a dozlatova opečeme cibulku s prolisovaným česnekem, poté přidáme připravená rajčata a cuketu. |
3 | Přilijeme vodu, přimícháme sůl, bujón a pepř. |
4 | Vše dusíme 10 minut. |
5 | Na talíři ozdobíme nasekanou pažitkou. |