Jednoduchý recept

Krůtí steaky s hořčičnou omáčkou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 21490

Ingredience

1 polévková lžíce Bazalka
40 g Hořčice
600 g Krůtí prsa
30 g Margarín
200 g Mouka polohrubá
20 ml Olej rostlinný
5 g Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Petržel - nať
5 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 460 kcal
Kilojoule 1 923kJ
11% Sacharidy 39 g
21% Tuky 16 g
31% Sodík 623 mg
70% Bílkoviny 39 g

Krůtí steaky s hořčičnou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Krůtí řízky osmahneme z obou stran na rozpáleném oleji. Smažíme asi 10 minut dokud maso nezměkne.

2

Přitom rozpálíme jinou pánev s margarínem a přidáme mouku a smažíme asi minutu. Stáhneme plamen a za stálého míchání vaříme dokud směs není zcela hladká a hustá.

3

Poté vaříme asi 3 minuty, vmícháme hořčici, sůl a pepř.

4

Hotovou omáčku nalijeme na steaky a zdobíme čerstvými bylinkami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept