Jednoduchý recept

Směs na grilu

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	Šárka Hnízdová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	21511
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

35 g	Anglická slanina
5 ks	Brambory
2 ks	Cibule
10 g	Olej stolní
2 ks	Paprika červená
1 kávová lžička	Pepř bílý
3 ks	Špekáčky
1 kávová lžička	Sůl
35 g	Sýr Niva (Rokfór)

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 474 kcal

Kilojoule 1 984kJ

8% Sacharidy 28 g

45% Tuky 34 g

27% Sodík 536 mg

15% Bílkoviny 9 g

Uhlovodany	26g
Cholesterol	16,7mg
Draslík	800,9mg
Vláknina	11g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	79,8mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Anglická slanina, Brambory, Cibule, Olej stolní, Paprika červená, Pepř bílý, Sůl, Sýr Niva (Rokfór) mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Špekáčky mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Směs na grilu postup přípravy receptu:

1	Brambory se slupkou, špekáčky a cibuli nakrájíme na stejná kolečka, smícháme spolu s nakrájenou paprikou a slaninou, směs nezapomeneme osolit a opepřit dle chuti.
2	Připravíme si větší kus alobalu, který vymažeme olejem.
3	Hotovou směs zabalíme do připraveného alobalu.
4	Pečeme 25 minut a nezapomínáme pravidelně otáčet, když je směs hotová, posypeme na vrchu nivou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Brambory - 5,0 ks	232 kcal	10 g	50 g	0 g	50 g	0 mg	1 652 mg	40 mg	10 g	0 IU	1 mg	46 mg	0 mg	120 mg	13 mg
Špekáčky - 3,0 ks	778 kcal	0 g	5 g	85 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Paprika červená - 2,0 ks	43 kcal	1 g	8 g	0 g	8 g	0 mg	295 mg	6 mg	3 g	4 383 IU	0 mg	179 mg	2 mg	10 mg	1 mg
Anglická slanina - 35,0 g	160 kcal	4 g	0 g	16 g	0 g	24 mg	73 mg	292 mg	0 g	13 IU	0 mg	0 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Sůl - 1,0 kávová lžička	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	775 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Pepř bílý - 1,0 kávová lžička	3 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	1 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	3 mg	0 mg
Cibule - 2,0 ks	80 kcal	2 g	19 g	0 g	19 g	0 mg	292 mg	8 mg	3 g	4 IU	0 mg	15 mg	0 mg	46 mg	0 mg
Sýr Niva (Rokfór) - 35,0 g	124 kcal	7 g	1 g	0 g	1 g	26 mg	90 mg	488 mg	0 g	267 IU	0 mg	0 mg	0 mg	185 mg	0 mg
Olej stolní - 0,3 g	3 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg