Ovocný salát s jogurtem a šťávou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný salát s jogurtem a šťávou
Ovocný salát s jogurtem a šťávou
| Celkový čas: | 25 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 25 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | pobihalka |
|---|---|
| Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
| ID receptu: | 21628 |
| Kategorie: | Saláty |
Ingredience
| 1 ks | Banány |
| 0,5 šálek | Hroznové víno |
| 1 ks | Jablka |
| 6 ks | Jahody zahradní |
| 150 g | Jogurt nízkotučný |
| 1 ks | Nektarinka |
| 2 ks | Pomeranče |
| 2 polévková lžíce | Pomerančová šťáva |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 43g |
|---|---|
| Cholesterol | 2,3mg |
| Draslík | 645,2mg |
| Vláknina | 11g |
| Vitamín A | 415,4mg |
| Vitamín B6 | 0,3mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 77,1mg |
| Vitamín E | 0,6mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Hroznové víno, Jablka, Jahody zahradní, Jogurt nízkotučný, Nektarinka, Pomeranče, Pomerančová šťáva mají zadané všechny známé hodnoty.
Ovocný salát s jogurtem a šťávou postup přípravy receptu:
| 1 | Nejprve zbavíme ovoce slupek, jádřinců a nakrájíme ho na stejně velké kousky. Vložíme je do mísy, polijeme pomerančovou šťávou a dáme na 1 hodinu do chladničky. |
| 2 | Před servírováním ovoce polijeme jogurtem. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit