Hřebenatky na česneku a limetce - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 12 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hřebenatky na česneku a limetce
Celkový čas: | 12 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 2 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 21665 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
1 ks | Česnek |
1 ks | Chilli paprička |
40 ml | Citronová šťáva |
2 kávová lžička | Cukr palmový |
20 ks | Hřebenatka |
2 ks | Limetka |
2 kávová lžička | Olej sezamový |
1 kávová lžička | Omáčka rybí |
20 ml | Omáčka sójová |
10 ml | Sherry brandy |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 66,0mg |
Draslík | 709,9mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 25,5mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli paprička, Citronová šťáva, Hřebenatka, Limetka, Olej sezamový, Omáčka rybí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr palmový, Omáčka sójová, Sherry brandy mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Hřebenatky na česneku a limetce postup přípravy receptu:
1 | Smícháme osm stroužků česneku a chilli na kostičky, limetkovou kůru a listy limetky, obojí nadrobno nakrájené. Smícháme také limetkovou šťávu, omáčku, sherry, cukr, olej a rybí omáčku. Mícháme, dokud se cukr, nerozpustí, pak vše přidáme do česnekové směsi. |
2 | Na každou lasturu hřebenatek naklademe jednu lžičku směsi a uložíme ji do hrnce s vroucí vodou na pařák. Po jedné až jedné a půl minutě prodáváme s rýží. |