Čokoládovo-mandarinkové potěšení - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Čokoládovo-mandarinkové potěšení
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | pobihalka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (96%) |
ID receptu: | 21751 |
Kategorie: | Poháry |
Ingredience
100 g | Čokoláda mléčná |
80 ml | Jogurt bílý |
300 g | Mandarinky |
1 polévková lžíce | Pomerančová kůra |
150 g | Sušenky Club - máslové |
187,5 ml | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 28g |
---|---|
Cholesterol | 33,0mg |
Draslík | 321,4mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 880,7mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 22,9mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Čokoláda mléčná, Jogurt bílý, Mandarinky, Pomerančová kůra, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sušenky Club - máslové mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Čokoládovo-mandarinkové potěšení postup přípravy receptu:
1 | Celozrnné sušenky si připravíme do igelitového sáčku, v němž je rozdrtíme na co nejmenší kousky. |
2 | Čokoládu rozlámeme na menší kousky, poté ji rozehřejeme na vodní lázni a po rozehřátí ji necháme asi 5 minut vychladnout. Po vychladnutí přimícháme do čokolády 3/4 šálku zakysané smetany, 4 lžíce jogurtu a 2/3 pomerančové kůry. |
3 | Připravíme si dezertní poháry a vrstvíme do nich připravené suroviny a směs v tomto pořadí: sušenky, čokoládovou směs, mandarinky, a to 2x za sebou. Vršek pohárů ozdobíme pomerančovou kůrou. |