Langoše – jednohubky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Langoše – jednohubky
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 21775 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
200 g | Jogurt bílý |
174 g | Kečup |
400 g | Mouka polohrubá |
150 ml | Olej rostlinný |
1 kávová lžička | Soda jedlá |
1 kávová lžička | Sůl |
50 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 61g |
---|---|
Cholesterol | 12,2mg |
Draslík | 154,9mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 39,8mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,8mg |
Vitamín E | 2,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Jogurt bílý, Olej rostlinný, Soda jedlá, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Mouka polohrubá, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Langoše – jednohubky postup přípravy receptu:
1 | V míse vypracujeme těsto z jogurtu, polohrubé mouky, jedlé sody a soli. |
2 | Těsto vyklopíme na vál a rozválíme na tenký plát. Tvořítkem nebo skleničkou vykrajujeme malá kolečka a smažíme je v pánvi v dostatečném množství oleje. |
3 | Usmažené langoše potřeme prolisovaným česnekem rozmíchaným v kečupu a posypeme nastrouhaným sýrem. |
4 | Můžeme podávat teplé i studené. |