Jednoduchý recept

Zelenino-ovocný salát s mákem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 21808

Ingredience

4 ks Celer řapíkatý
1 kávová lžička Citronová šťáva
80 g Hroznové víno
2 ks Jablka
150 g Jogurt nízkotučný
40 ml Majonéza
0,5 kávová lžička Mák mletý
1 ks Salát ledový
150 g Sýr Čedar
170 g Zelí hlávkové červené

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 338 kcal
Kilojoule 1 415kJ
7% Sacharidy 26 g
29% Tuky 21 g
18% Sodík 359 mg
24% Bílkoviny 13 g

Zelenino-ovocný salát s mákem postup přípravy receptu:

1

Na drobné kousky nakrájíme zelí, jablka, celer, sýr a hroznové víno, a poté ještě na dlouhé drobné nudličky řepu.

2

Dresink na salát vytvoříme smícháním těchto ingrediencí: nízkotučného jogurtu, majonézy, šťávy z citronu a nakonec podle chuti přidáme pepř.

3

Na talíře naklademe listy salátu a do nich dáme zeleninovou směs a na úplný závěr zasypeme mákem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept