Jednoduchý recept

Kuskus se zeleninou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 2187

Ingredience

1 špetka Koření Čína
50 g Kuskus
3 polévková lžíce Olej stolní
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Sůl
200 ml Voda pitná
150 g Zeleninová směs francouzská - mražená

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 202 kcal
Kilojoule 846kJ
6% Sacharidy 22 g
14% Tuky 10 g
6% Sodík 123 mg
9% Bílkoviny 5 g

Kuskus se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Kuskus nasypeme do mísy a zalijeme vroucí vodou, do které jsme přidali sůl a olej.

2

Na rozpálený olej nasypeme mraženou zeleninu, smažíme zprudka, dokud nezměkkne.

3

Ochutíme sójovou omáčkou a kořením na čínu a smažíme.

4

Poté nasypeme zeleninu na kuskus nebo vše smícháme a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept