Recept

Grilovaná cuketa s míchanými vejci

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 33 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 18 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 21879

Ingredience

2 polévková lžíce Bazalka
1 ks Cibule
100 g Cizrna
3 ks Cuketa
40 ml Olej olivový
1 ks Paprika červená
1 ks Paprika žlutá
0,3 kávová lžička Pepř sečuánský
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Petržel - nať
0,5 kávová lžička Sůl
6 ks Vejce slepičí
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 332 kcal
Kilojoule 1 388kJ
6% Sacharidy 22 g
27% Tuky 20 g
11% Sodík 229 mg
30% Bílkoviny 17 g

Grilovaná cuketa s míchanými vejci postup přípravy receptu:

1

Cibuli si nakrájíme nadrobno, prolisujeme si česnek, cuketu nakrájíme nadrobno, papriky nakrájíme na kousky, petrželku a bazalku nakrájíme nadrobno.

2

10 min smažíme na oleji cibuli, česnek, cukety a papriky. Poté vmícháme cizrnu a směs osolíme.

3

Do rozšlehaného vejce přidáme petrželku, bazalku a sečuánský pepř. Směs smažíme na oleji na pánvi, dokud se vejce nesrazí.

4

Cuketovou směs grilujeme asi 2-3 minuty, dokud se nepropeče.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept